A nutrição comportamental é uma abordagem inovadora e transformadora na área da saúde, que vai além das tradicionais dietas restritivas e foca no comportamento alimentar do indivíduo. Em vez de apenas indicar o que se deve ou não comer, essa prática ajuda a entender e modificar os hábitos alimentares, promovendo uma relação mais saudável e equilibrada com a comida.
Ao longo dos nossos mais de 9 anos de atendimento, viajamos por todo o país fazendo os melhores cursos de atualização para procedimentos minimamente invasivos, o que nos torna aptos a realizar pequenas cirurgias de pele dentro da própria sala de procedimentos do consultório, sem a necessidade de internação ou repouso.
Já foram mais de 5532 tratamentos realizados e de pessoas satisfeitas com os nossos resultados.
Nossa clínica é o maior serviço de pequenas cirurgias da Zona Oeste do Rio de Janeiro, realizando mais de 50 cirurgias por mês, além de detentora do maior número de avaliações 5 estrelas da região.
A nutrição comportamental é uma vertente da nutrição que integra aspectos psicológicos e comportamentais no processo de mudança de hábitos alimentares. O foco está em compreender as motivações, emoções e padrões que influenciam as escolhas alimentares, com o objetivo de promover uma alimentação mais consciente e sustentável a longo prazo.
Essa abordagem se distingue das dietas convencionais porque não impõe restrições rígidas ou metas de perda de peso a curto prazo. Em vez disso, ela promove a auto-observação, a conscientização e a mudança gradual de hábitos, incentivando o paciente a desenvolver uma relação mais saudável com a comida e com seu próprio corpo.
Como se aplica a Nutrição Comportamental?
O processo da nutrição comportamental é estruturado em torno de várias etapas, todas voltadas para a compreensão e modificação dos hábitos alimentares:
Avaliação Inicial
Na primeira consulta, o nutricionista comportamental realiza uma avaliação detalhada, que inclui o histórico alimentar, as emoções associadas à comida, o estilo de vida e os objetivos do paciente. É importante entender como e por que o paciente come da maneira que come, antes de propor qualquer mudança.
Identificação de Padrões Comportamentais
Com base na avaliação inicial, o nutricionista ajuda o paciente a identificar padrões comportamentais que possam estar influenciando negativamente a sua alimentação. Isso pode incluir comer por estresse, tédio, tristeza ou até mesmo por condicionamentos sociais.
Educação Alimentar
A educação alimentar é um componente central da nutrição comportamental. O paciente aprende a fazer escolhas alimentares mais saudáveis e equilibradas, compreendendo a importância de cada tipo de alimento e como eles afetam o corpo e a mente.
Mudança de Hábitos
Ao longo do processo, o paciente é incentivado a fazer mudanças graduais em seus hábitos alimentares. Isso pode incluir a introdução de novos alimentos, a prática do mindful eating (comer com atenção plena) e a adoção de uma rotina alimentar mais equilibrada e intuitiva.
Acompanhamento e Suporte Contínuo
O acompanhamento regular é essencial para o sucesso da nutrição comportamental. O nutricionista oferece suporte contínuo, ajudando o paciente a superar desafios, ajustar estratégias e celebrar progressos. O objetivo é garantir que as mudanças adotadas sejam sustentáveis e duradouras.
Adotar a nutrição comportamental pode trazer uma série de benefícios para a saúde física e mental do paciente, além de promover uma transformação profunda na relação com a comida:
– Melhora na Relação com a Comida: O paciente aprende a ver a comida não como um inimigo ou uma recompensa, mas como uma fonte de nutrição e prazer. Isso ajuda a eliminar a culpa e a ansiedade associadas à alimentação.
– Perda de Peso Sustentável: Ao contrário das dietas tradicionais, a nutrição comportamental não foca em perda de peso rápida, mas em mudanças de hábitos que levam a um emagrecimento gradual e sustentável, respeitando o ritmo do corpo.
– Redução do Estresse Alimentar: Com a prática de mindful eating e a compreensão das emoções ligadas à comida, o paciente tende a reduzir o estresse e a compulsão alimentar, alcançando um estado de equilíbrio e bem-estar.
– Aumento da Autoestima e Autoconfiança: Ao ver resultados positivos e duradouros, o paciente ganha confiança em sua capacidade de gerir sua alimentação e saúde, o que pode refletir positivamente em outras áreas da vida.
– Melhora na Qualidade de Vida: Com uma alimentação mais equilibrada e consciente, o paciente experimenta uma melhora geral na saúde, mais disposição, energia e um melhor humor.
A nutrição comportamental é uma abordagem poderosa e eficaz para quem deseja mudar sua relação com a comida e alcançar uma saúde plena de forma sustentável. Ao focar nos comportamentos e emoções que envolvem a alimentação, essa prática permite que o paciente conquiste uma vida mais saudável, equilibrada e feliz. Se você busca uma transformação duradoura e positiva em sua alimentação, consultar um nutricionista especializado em nutrição comportamental pode ser o primeiro passo para uma mudança profunda e significativa.
Saiba o que o acompanhamento pode proporcionar ao paciente que passa pelos nossos cuidados:
Realizamos tratamentos minimamente invasivos com anestesia local, tais como: Toxina botulínica, Preenchimento com ácido hialurônico, Bioestimuladores de colágeno, Aplicações de varizes, Pequenas cirurgias de pele (sinais, verrugas, lipomas e cistos).
Cirurgias que necessitam de sedação com anestesista são realizadas em hospitais, são elas: Mamas, Hidrolipoaspiração, Retirada de veias, Endolaser Venoso, Abdominoplastia, Hérnias, Vesícula e Bariátrica.
A Clínica se localiza no Centro de Campo Grande – RJ, próximo ao Corpo de Bombeiros.
Você pode vir de trem, ônibus ou carro (existem estacionamentos rotativos ao redor do nosso prédio).
Orientamos aos pacientes que morem após Deodoro que venham de trem pela facilidade de acesso.
Nossa clínica é particular e trabalhamos com reembolso.
Emitimos a nota e você solicita reembolso do procedimento ao seu plano de saúde.
Os tratamentos realizados no consultório são tabelados e você pode acessar os valores em nosso catálogo no Whatsapp.
As cirurgias mais comuns possuem valor médio também em nosso catálogo, porém cada caso é individual e para saber qual o tratamento indicado, a consulta e avaliação profissional são essenciais.
Aceitamos dinheiro, cartões de débito, crédito e pix.
Cada tratamento possui uma possibilidade de parcelamento diferente, de acordo com seu valor, podendo ser dividido em até 10x no cartão.
As cirurgias plásticas podem ser divididas em até 36x através de depósito na conta da Clínica Remadê e são realizadas ao fim do pagamento.
Todas as consultas e tratamentos são realizados com hora agendada através do nosso número que se encontra no fim da página.
Não trabalhamos com “ordem de chegada”.